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可能你的心跳速率、膽固醇及血壓都正常,但它們可能不是影響精子的顯見預測指標;例如吃素者可能因為

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欠缺重要化學元素「硒」,而防礙健康精子生成,影響品質,使得生育力下滑。

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2.精子數低就不能生育?

▼精子數可能受到不良習慣如菸酒、飲食等影響。

長時間騎乘自行車容易提升陰囊溫度,穿緊身衣褲或是將筆記型電腦放在大腿上同樣如此。但這些因素並不至於會導致不孕,而是因溫度高而降低精子活性。只要少騎車或是睡前脫掉內褲,即可降溫並生

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成健康精子。

事實上,精子數量低可能存在其它可治的問題,例如戒菸酒、加強鍛鍊身體,或是調整飲食等,精子數就可恢復正常。

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4.自慰造成精子數變低?

一般而言,禁慾1、2天會生成品質最好的精子,而每週2次的性生活則有助於懷孕,並非禁慾時間越長越好;若長時間累積精子於陰囊中,受限的空間可能造成基因損傷,讓精子品質下滑。

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一名成年男性每天可產生7000萬~1.5億個精子,其需要10週時間達到成熟。因此不論自慰或是性愛,都不會影響精子的數量。實際上,一週能維持自慰或是性生活幾次,有助於穩定產生健康、新鮮的精子,有助於伴侶受孕。

5.禁慾時間越長,精子品質越好?

▲自慰屬人類自然的生理需求。(圖/達志/示意圖,下同)

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,到頭來仍是一場空,結果到院檢查才發現,是男性不孕所導致。《生命時報》引述《印度時報》的報導,舉出關於男性不孕的5大常見迷思,要破解大家對於精子的錯誤想法。

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